《健身减压塑体操》动作包括 ( ) 。A:练出优美的“天鹅臂”—手臂练习 B:教你练出大长腿—下肢练习 C:轻松打造优美颈部线条—头肩练习 D:小蛮腰是这样练成的—-脊柱练习 答案: 练出优美的“天鹅臂”—手臂练习;教你练出大长腿—下 点我阅读全文
小蛮腰是这样练成的—-脊柱练习包括( )。A:脊柱旋转的动作练习 B:脊柱前后方向的动作练习 C:肩关节练习 D:脊柱左右方向的动作练习 答案: 脊柱旋转的动作练习;脊柱前后方向的动作练习;脊柱左右方向的动作练习 点我阅读全文