B:肩松而不溜A:绷脚B:膝部处于不完全伸展状态下的连续屈伸运动,形成富有弹性的颤的动律。B:悠臂时手自然手型,以腕主动,肩肘腕三点的运动。B:腰的摆动可以代替胯的摆动B:勾脚与绷脚都做到最大程度,是为了训练脚尖的灵活。C:身体略微向前B: 点我阅读全文