A比赛第一B健康第一C友谊第一D竞争第一 – 萌面人点CC

健身起跑线智慧树答案2021版100分完整版

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肱三头肌锻炼方法有哪些？ A 臂屈伸 B 绳索下压 C 杠铃窄推 D 其余选项都是答案其余选项都是

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肱三头肌锻炼的注意事项有哪些？ A 肘部不要外展 B 稳定核心 C 肩部下沉 D 其余选项都是答案其余选项都是

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肱二头肌的解剖功能有哪些？ A 肘屈 B 肩伸 C 两者皆有 D 两者皆无答案两者皆有

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初级锻炼者手臂一周训练次数最好不超过几次？ A 1 B 2 C 3 D 4 答案 1

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大臂的维度占据主导的是什么肱二头肌？ A 对 B 错答案错

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肱二头肌锻炼的注意事项有哪些？ A 稳定重心 B 肩部下沉 C 内收肩胛 D 其余选项都是答案其余选项都是

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A 比赛第一 B 健康第一 C 友谊第一 D 竞争第一答案健康第一 DMI 指身体质量指数是目前国际常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

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A 减肥 B 竞赛 C 健身 D 健美答案健身克服外部阻力的练习方法有（）。

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A 对 B 错答案对体重超过正常值 20%以上的就可以视为肥胖。

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A 有氧 B 无氧 C 有氧与无氧相结合的 D 间接性无氧答案有氧身体健康是指运用各种身体练习和方法，以（）为主要目的的身体活动。

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A 食物要多样化 B 有荤有素 C 粗细粮搭配 D 喜欢吃啥就吃啥答案食物要多样化,有荤有素 ,粗细粮搭配预防肥胖症（）

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A 动物蛋白与植物蛋白一并食用 B 多吃植物油，少吃动物油 C 饮食多样化 D 其余选项都对答案其余选项都对提供人体热量的营养素有（）。

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