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起止时间:2020-03-02到2020-06-30
更新状态:已完结
第二周 单元测试一
1、 形体训练是以人体科学理论为基础，通过各种身体练习，达到增进健康、增强体质、塑造体型、缓解压力，娱乐身心的一项健身运动。
A:正确
B:错误
答案: 正确
2、 形体训练时可以佩戴任何饰物。
A:正确
B:错误
答案: 错误
分析：形体训练时不可以佩戴尖锐或其它影响训练的饰物。
3、 通过形体训练可提高练习者的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性、柔韧性和协调性等综合素质，促进其身体全面均衡的发展。
A:正确
B:错误
答案: 正确
4、 形体训练具有健身、健美、健心的作用。
A:正确
B:错误
答案: 正确
5、 形体训练是以自然动作为基础的韵律性运动。
A:正确
B:错误
答案: 错误
分析：形体训练是一项节奏性运动。
6、 街舞最早出现在20世纪70年代初期的美国黑人聚居区。
A:正确
B:错误
答案: 错误
分析：街舞最早出现在20世纪70年代末期的美国黑人聚居区。
7、 HIP-HOP作为一种舞蹈形式，于20世纪90年代传到中国。
A:正确
B:错误
答案: 错误
分析：HIP-HOP作为一种音乐形式，于20世纪90年代传到中国。
8、 HIP-HOP字面意思为“嘻哈”，HIP指臀部，HOP指单脚跳，HIP-HOP意为轻摆臀部。
A:正确
B:错误
答案: 正确
9、 健身街舞的大部分动作都是在音乐的强拍上完成。
A:正确
B:错误
答案: 错误
分析：健身街舞的大部分动作都是在音乐的弱拍上完成。
10、 健身街舞吸纳了街舞动作的特点，依据健身原则，在音乐伴奏下，在身体紧张的状态中，突出关节的韵律和身体的起伏。
A:正确
B:错误
答案: 错误
分析：健身街舞通常在身体松弛的状态下完成。
第六周 单元测试二
1、 健美操融体操、（ ）、音乐于一体。
A:武术
B:舞蹈
C:艺术
D:技术
答案: 舞蹈
2、 健美操动作具有强烈的节奏性，这一点可通过（ ）表现出来。
A:力度
B:表现力
C:音乐
D:技术动作
答案: 音乐
3、 健美操的基本技术主要有落地、（ ）、半蹲和身体控制技术。
A:速度
B:缓冲
C:力度
D:弹动
答案: 弹动
4、 健美操手型中的“分掌”，五指要（ ）伸直张开。
A:用力
B:放松
C:随意
D:自然
答案: 用力
5、 健身健美操属于哪一类运动？
A:有氧运动
B:极限运动
C:水中运动
D:无氧运动
答案: 有氧运动
6、 依据冲击力，有氧健美操基本步伐可以分为几类？
A:2类
B:3类
C:4类
D:5类
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