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教你成为健身达人 2024智慧树满分答案
第一章 单元测试
1、判断题：
只要身体健康就可以认为是健康的人。
A:错
B:对
答案: 错
2、单选题：
一次锻炼后可使心跳次数（ ）。
A:加快
B:减少
答案: 加快
3、单选题：
以下哪个选项为健康的生活方式。
A:暴饮暴食
B:三餐有规律 少吃零食
C:晚睡晚起
答案: 三餐有规律 少吃零食
4、单选题：
成年人每天应保持（ ）小时的睡眠。
A:越多越好
B:12-15小时
C:7-8小时
D:3-5小时
答案: 7-8小时
5、判断题：
1公斤肌肉大约可消耗75-110卡里路的热量。
A:对
B:错
答案: 对
第二章 单元测试
1、单选题：
骨和（ ）构成了骨骼系统。
A:血管
B:肌肉
C:关节
答案: 关节
2、单选题：
骨骼和（ ）系统又共同构成了运动系统。
A:关节
B:消化
C:肌肉
答案: 肌肉
3、单选题：
人体全身的骨骼肌有（ ）块。
A:278
B:639
C:554
D:近千块
答案: 639
4、单选题：
肌肉有3种类型，为心脏特有的称为（ ）。
A:心肌
B:随意肌
C:胸肌
答案: 心肌
5、单选题：
以下哪个部分为肩肌（ ）。
A:肱二头肌
B:三角肌
C:背阔肌
答案: 三角肌
6、单选题：
两个练习组之间的休息称为（ ）。
A:次数
B:间歇
C:重量
答案: 间歇
7、判断题：
躯干肌有上肢肌、下肢肌、腹肌三大肌群组成。
A:错
B:对
答案: 错
8、判断题：
肱三头肌位于上臂前面皮下（ ）。
A:对
B:错
答案: 错
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