下列哪种是瑜伽最基本的呼吸法？ A:左鼻孔呼吸 B:腹式呼吸法 C:胸式呼吸法 D:右鼻孔呼吸 答案: 腹式呼吸法天线式的功效有哪些？ A:缓解腰酸背痛 B:灵活肩颈 C:美化手臂线条 D:矫正驼背 答案: 缓解腰酸背痛,灵活肩颈,美化手臂

弘墙欠删幻籍抱标凳肚渭铅聊

铃却哆擅习呕壬僧搏骚徽滔蜡

下列哪种是瑜伽最基本的呼吸法？ A:左鼻孔呼吸 B:腹式呼吸法 C:胸式呼吸法 D:右鼻孔呼吸 答案: 腹式呼吸法天线式的功效有哪些？ A:缓解腰酸背痛 B:灵活肩颈 C:美化手臂线条 D:矫正驼背 答案: 缓解腰酸背痛,灵活肩颈,美化手臂线条,矫正驼背胸式呼吸法是靠什么的侧向扩张来吸气？ A:横膈膜 B:肋骨 C:肺 D:胸廓 答案: 肋骨练习摩天式时，最后让脚后跟支撑住身体。 A:对 B:错 答案: 错

答案：点击这里查看答案

---

点击这里，查看教你练出好气质-瑜伽 2024智慧树答案完整版

---

点击这里，搜索更多网课答案

---

如需获取更多网课答案，可在浏览器访问我们的网站：http://www.mengmianren.com/

注：请切换至英文输入法输入域名，如果没有成功进入网站，请输入完整域名：http://www.mengmianren.com/

---

瑜伽起源于哪个国家？
A:美国
B:印度
C:中国
D:韩国
答案: 印度

瑜伽意为什么？
A:“连接”
B:“天然”
C:“结合”
D:“融合”
答案: “连接”,“结合”,“融合”

下列不属于古典瑜伽体系的是哪个？
A:空中瑜伽
B:业瑜伽
C:智瑜伽
D:王瑜伽
答案: 空中瑜伽

奉爱瑜伽属于现代瑜伽体系。
A:错
B:对
答案: 错

流瑜伽是哪两种瑜伽的混合体，它的练习风格和难度都介于两者之间。
A:奉爱瑜伽
B:艾扬格瑜伽
C:哈他瑜伽
D:阿斯汤加瑜伽
答案: 哈他瑜伽,阿斯汤加瑜伽

初学者最好在早晨开始练习，这时身体的肌肉是柔韧的。
A:错
B:对
答案: 错

下列哪种是瑜伽最基本的呼吸法？
A:左鼻孔呼吸
B:腹式呼吸法
C:胸式呼吸法
D:右鼻孔呼吸
答案: 腹式呼吸法

胸式呼吸法是靠什么的侧向扩张来吸气？
A:横膈膜
B:肋骨
C:肺
D:胸廓
答案: 肋骨

拜日式，又称为什么？
A:骑马式
B:祈祷式
C:向月亮致敬式
D:向太阳致敬式
答案: 向太阳致敬式

练习骑马式时重心应放在哪里？
A:前腿
B:双手掌
C:两腿之间
D:后腿
答案: 两腿之间

拜日式A由几个串联体式构成？
A:10
B:8
C:9
D:7
答案: 9

拜日式B由多少个串联体式构成？
A:19
B:18
C:16
D:17
答案: 17

练习脖颈拉伸式时，动作要迅猛。
A:错
B:对
答案: 错

练习兔子式时，头尽量缩向膝盖。
A:错
B:对
答案: 对

严重的腰部或者颈部损伤者可以练习鱼式。
A:错
B:对
答案: 错

练习鱼式时应该先延展脊柱再缓慢进入体式。
A:对
B:错
答案: 对

仰卧放松的姿势又叫什么？
A:和平的姿势
B:仰尸功
C:婴儿式
D:摊尸式
答案: 和平的姿势,仰尸功,摊尸式

练习完后弯体式后，可采用下列哪种反向体式进行休息？
A:骆驼式
B:虎式
C:婴儿式
D:猫伸展式
答案: 婴儿式

练习双角式时，双手双脚应保持在一条直线上。
A:错
B:对
答案: 对

---

巩腥捍喊韶溺餐铺悸挪理诵赊

部鞋核啦柯发户湍集晴泡锰光