太极拳是一种把民族元素源远流长的( )导引术吐纳术三者敛合，加以创新的强身治病，增强了体质和延年益寿的体育运动。 A:拳术 B:攻防动作 C:拳种 D:武术动作 答案: 拳术在太极拳演练中讲究”迈步如猫形”要求步法（ ）。 A:连绵不断 B

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太极拳是一种把民族元素源远流长的( )导引术吐纳术三者敛合，加以创新的强身治病，增强了体质和延年益寿的体育运动。 A:拳术 B:攻防动作 C:拳种 D:武术动作 答案: 拳术在太极拳演练中讲究”迈步如猫形”要求步法（ ）。 A:连绵不断 B:轻缓稳健 C:缓出稳健 D:轻灵稳健 答案: 轻灵稳健太极拳对人体精气（ ）有调养作用。 A:肌肉 B:神 C:韧带 D:关节 答案: 神太极拳动作特点是处处带有形 . 练习时也对身体和心理有要求. 正确答案是（ ）。 A:正形 体紧 注意 B:弧形体松心静 C:随意 紧张 安心 D:四肢僵硬，用力 答案: 弧形体松心静

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著有《陈氏太极拳图说》一书的是（ ）
A:陈王廷
B:陈清萍
C:陈鑫
D:陈发科
答案: 陈鑫

太极拳包容了许多文化，内含了许多思想，不仅是一种运动，
不仅是一种思维方式，不仅是（ ）。
A:一种套路
B:一种拳术
C:一种思想的体现
D:一种文化
答案: 一种文化

太极拳是一种把民族元素源远流长的( )导引术吐纳术三者敛合，加以创新的强身治病，增强了体质和延年益寿的体育运动。
A:拳术
B:攻防动作
C:拳种
D:武术动作
答案: 拳术

太极拳对人体精气（ ）有调养作用。
A:肌肉
B:神
C:韧带
D:关节
答案: 神

在水边练拳时，应当（ ）。
A:侧对水练
B:背水练
C:远离水边练
D:面水练
答案: 面水练

太极拳在早期有一些称谓，下列哪个不是（ ）。
A:十三势
B:硬手
C:软手
D:长拳
答案: 硬手

武术最初作为（ ）训练手段。
A:军事
B:娱乐
C:搏斗
D:健身
答案: 军事

太极拳要求在动步之前，身体重心落在（ ）。
A:右脚
B:单脚支撑面
C:双脚支撑面
D:左脚
答案: 单脚支撑面

太极拳以什么为轴，从而带动四肢运动？（ ）。
A:脊柱
B:腿部
C:手臂
D:腰部
答案: 腰部

圆弧运动是太极拳所特有的运动形式，在圆弧运动的作用下，使肢体和躯体溶为一体，使全身各( )到均匀的运动。                              
A:血管
B:肌肉
C:韧带
D:关节
答案: 关节

太极拳有着独到的锻炼方法，归纳起来为练脑练气练（ ）。
A:骨骼
B:身
C:手
D:腿
答案: 身

太极拳健身总的说来是提高身体素质，适应客观环境的变化，增强了身体( )。
A:抵抗力
B:免疫能力
C:承受力
D:适应能力
答案: 免疫能力

太极拳要求精神专一，全神贯注，意随身随，内外三合，连绵不断，一气呵成。内三合是指（ ）相合。
A:意气力
B:力气意
C:意力气
D:气力意
答案: 意气力

太极拳中的“脚踏五行”中对人体重心的要求应做到（ ）。
A:中定
B:右退
C:右进
D:左退
答案: 中定

修炼太极拳，在拳理上除了要求动作顺势呼吸顺畅 还要求（ ）。
A:动作柔顺
B:虚实转换顺引
C:动作自然
D:重心下压
答案: 虚实转换顺引

太极拳的基本标准不包括下列哪一项（ ）。
A:良好的状态
B:突出的整理性
C:动作的连续性
D:特殊的技击性
答案: 良好的状态

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