瘫篇喷实湘当第痛戎禽眯密涸开展警察体能训练能够（）中长跑类训练在平时训练时注意要调整呼吸，用鼻子出气，用口吸气A促进骨骼系统运动系统心血管系统健康B提高呼吸系统功能提高消化系统功能C促进神经系统健康发展D提高身体的免疫能力