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起止时间:2014-09-23到2015-01-10
更新状态:已完结
第1周 体育健康促进概述 单元测验
1、 以下哪个计划是为了解决“竞技体育和国民体质双双下降”的问题而提出的健康促进行动计划？
A:スポーツ振祣基本計画（体育振兴基本计划）
B:スポーツ振祣基本計画（体育振兴基本计划）
C:Designed To Move（为动而生）
D:Exercise is Medicine（运动是良药）
E:Let’s Move（动起来）
F:The President’s Challenge Cup（总统挑战杯）
答案: スポーツ振祣基本計画（体育振兴基本计划）;
スポーツ振祣基本計画（体育振兴基本计划）
2、 早在20世纪70年代人们就已发现，高达（ ）的疾病或死亡因素与“行为及不健康的生活方式”有关？
A:50%
B:50%
C:30.58%
D:45%
E:25%
F:15%
答案: 50%;
50%
3、 建设活力校园包括以下哪几个方面？
A:创造高质量的体育课堂教学
B:建设创新性的校园体育文化
C:引导教职员工的全员参与
D:呼吁家庭和社区大力支持学校的体育活动
E:开展丰富的校园体育活动
F:大量购买体育器材
G:增加体育教师数量
H:无限制扩建体育场馆
答案: 创造高质量的体育课堂教学;
建设创新性的校园体育文化;
引导教职员工的全员参与;
呼吁家庭和社区大力支持学校的体育活动;
开展丰富的校园体育活动
4、 本课程的内容包含“运动知识与技能”和“健康知识与技能”两大版块。
A:正确
B:错误
答案: 正确
第2周 体适能发展 单元测验
1、 日常生活中用不着平衡性的活动有？
A:办公
B:上楼梯
C:挤公交
D:滑冰
答案: 办公
2、 健康饮食要做到“四少一多”，“四少”是指少油炸、少肥肉、少油汤、少酱料，“一多”是指？
A:多蔬菜
B:多蛋白质
C:多矿物质
D:多喝水
答案: 多蔬菜
3、 技能体适能是指与动作、舞蹈和体操等表现有关的运动技术能力，技能体适能主要包括哪些内容？
A:灵敏、平衡
B:协调、爆发力
C:反应时
D:身体形态
答案: 灵敏、平衡;
协调、爆发力;
反应时
4、 下面属于肌肉力量训练方法的有哪些？
A:深蹲
B:硬拉
C:引体向上
D:自行车
答案: 深蹲;
硬拉;
引体向上
5、 影响身体成分的因素包括运动、遗传、饮食。
A:正确
B:错误
答案: 正确
第3周 运动与减肥 单元测验
1、 要使大腿变细，首先应该减少大腿的哪一种成分？
A:皮下脂肪
B:肌肉
C:肌腱
D:股骨
答案: 皮下脂肪
2、 作为能量来源之一的脂肪是通过什么途径运送给运动肌肉的？
A:血液循环
B:淋巴循环
C:内循环
D:外循环
答案: 血液循环
3、 哪一种锻炼方法有利于大腿变细？
A:健美操
B:马拉松
C:步行
D:慢跑
E:俯卧撑
F:举重
G:短跑
H:跳跃运动
答案: 健美操;
马拉松;
步行;
慢跑
4、 人体基础代谢率的单位是每小时每平方米体表面积所消耗的能量。
A:正确
B:错误
答案: 正确
5、 仰卧起坐是否直接消耗腹部脂肪？
A:正确
B:错误
答案: 错误
第4周 足球运动 单元测验
1、 判罚间接任意球的犯规有几种？
A:8种
B:5种
C:6种
D:7种
答案: 8种
2、 第一届足球世界杯是在哪一年举办的？
A:1930年
B:1928年
C:1932年
D:1934年
答案: 1930年
3、 足球的基本技术有哪些？
A:踢球
B:接球
C:运球
D:抢劫球
E:掷界外球
F:头顶球
G:假动作
H:守门员技术
I:假摔
答案: 踢球 ;
接球;
运球;
抢劫球;
掷界外球;
头顶球;
假动作;
守门员技术
4、 足球实战技术包括进攻技术和防守技术。
A:正确
B:错误
答案: 正确
5、 4-4-2阵型是用来加强防守的。
A:正确
B:错误
答案: 正确
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