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第一章 单元测试
1、
警察体能是警察从事不同警务工作活动所需要的多种身体综合能力。它主要包括警察职业岗位所需要的身体形态、身体机能和运动素质等。
A:对
B:错
答案: 对
2、
警察岗位体能需求的身体素质重要性依次排序是（）
A:速度、力量、灵敏、协调、耐力、柔韧
B:速度、耐力、灵敏、协调、力量、柔韧
C:力量、速度、灵敏、协调、耐力、柔韧
D:力量、灵敏、速度、协调、耐力、柔韧
答案: 力量、速度、灵敏、协调、耐力、柔韧
3、
针对调研和专家论证，警体部设置了我校学生体能训练项目，主要由（）项国家学生体质健康测试项目和长跑类（5000／3000米女）、握力、400综合体能（障碍）等组成。
A:三
B:四
C:五
D:七
答案: 五
4、
开展警察体能训练能够（）
A:促进骨骼系统运动系统、心血管系统健康
B:提高呼吸系统功能、提高消化系统功能
C:促进神经系统健康发展
D:提高身体的免疫能力
答案: 促进骨骼系统运动系统、心血管系统健康;提高呼吸系统功能、提高消化系统功能;促进神经系统健康发展;提高身体的免疫能力
5、
开展体能训练能促进心脏的收缩能力增强、体积变大；血管壁变薄、壁径小、弹性更好。
A:对
B:错
答案: 错
第二章 单元测试
1、
速度素质是指人体（）的能力
A:快速移动
B:快速位移
C:快速运动
D:快速行动
答案: 快速运动
2、
（）是警察体能诸素质的基础，它是几种素质中的首要因素
A:力量
B:速度
C:耐力
D:柔韧
答案: 力量
3、
耐力分类主要由（）三方面组成
A:有氧耐力
B:无氧耐力
C:速度耐力
D:运动耐力
答案: 有氧耐力;无氧耐力;速度耐力
4、
中长跑类训练在平时训练时注意要调整呼吸，用鼻子出气，用口吸气
A:对
B:错
答案: 错
5、
运动技能形成的数量越多、越熟练、越巩固，灵敏素质就越高
A:对
B:错
答案: 对
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