舞蹈与健康 2024智慧树满分答案

（⊙.⊙）绪论 单元测试1、    ： 最早的时候，人们跳舞是？A:无意识的 B:有组织的 C:有意识的 D:自发的 答案: 无意识的;自发的2、    ： 《乐记》中的“长言”指的是唱歌吗？A:对 B:错 答案: 对3、    ： 舞蹈，不仅是生命存在的基本方式，更是情感表现的最高境界。A:错 B:对 答案: 对4、    ： “如果我们漠视舞蹈艺术，我们不仅对肉体生命的最高表现未能理解，而且对精神生命的最高象征也是一样无知。”这句话出自哪位哲学家？A:玛丽安·蔡斯 B:特鲁迪·肖普 C:英国哲学家哈夫洛克·埃利斯 D:保罗·瓦莱里 答案: 英国哲学家哈夫洛克·埃利斯5、    ： 舞蹈是生命的情调，是表现动态人体变化的“____”A:情绪的抒发 B:流动的雕塑 C:身体的节奏 D:身体的礼仪 答案: 流动的雕塑6、    ： 舞蹈对于人的生理单方面有着巨大的影响？A:对 B:错 答案: 错7、    ： 舞蹈除了健身功能，还有哪些其他功能？A:认识功能 B:交际功能 C:教育功能 D:娱乐功能 答案: 认识功能;交际功能;教育功能;娱乐功能8、    ： “每一个时代，只要对人体有所理解或对其奥秘。潜力以及其联结活力与感觉的能力多少有所领悟的话，便都提倡舞蹈，崇尚舞蹈。“这句话出自法国艺术评论家保罗·瓦莱里吗？A:对 B:错 答案: 对9、    ： 我国内蒙古的民间歌舞“安代”，原来就是一种____的歌舞。A:庆祝 B:比赛 C:治病 D:娱乐 答案: 治病10、    ： 在现在，舞蹈正式进入医疗领域则完全与科学进步有关。A:错 B:对 答案: 对第一章 单元测试1、    ： 有氧运动的益处有哪些？A:促进新陈代谢，强化心脏 B:减轻压力 C:提高身体更有效地利用氧气的能力 D:快速地燃烧脂肪 答案: 促进新陈代谢，强化心脏;减轻压力;提高身体更有效地利用氧气的能力;快速地燃烧脂肪2、    ： 芭蕾舞中有哪几要素？A:开 B:绷 C:立 D:直 答案: 开;绷;立;直3、    ： 芭蕾中有几个基本脚位？A:5个 B:4个 C:6个 D:7个 答案: 5个4、    ： 中国古典舞是讲究的是圆曲与对称吗？A:错 B:对 答案: 对5、    ： 古典舞“身韵”是____与____的总称A:情绪 B:节奏 C:身法 D:韵律 答案: 身法;韵律6、    ： 身韵中“形、神、劲、律”四大要素的规律是？A:心与意合 B:力与形合 C:意与气合 D:气与力合 答案: 心与意合;力与形合;意与气合;气与力合7、    ： 瑜伽是一个非常古老的能量知识修练方法，集____、____和____于一身。A:哲学 B:医疗 C:科学 D:艺术 答案: 哲学;科学;艺术8、    ： 萨尔萨舞是一种什么风格的舞蹈？A:爵士 B:民族 C:古典 D:拉丁 答案: 拉丁9、    ： 爵士舞者除了基本步子要正确以外，身体中要蕴含哪三大要素？A:平衡 B:活力 C:性感 D:灵魂 答案: 平衡;性感;灵魂10、    ： 跳萨尔萨舞有哪些作用？A:加强修饰臀部曲线 B:强化心肺功能 C:提升身体灵活度 D:加强修饰腿部曲线 答案: 加强修饰臀部曲线;强化心肺功能;提升身体灵活度;加强修饰腿部曲线第二章 单元测试1、    ： 本章“女神的轻器械”中具体介绍了哪几种手持的轻器械？A:圈 B:纱巾 C:绳 D:球 答案: 圈;纱巾;绳;球2、    ： 在健身圈的练习中，一共有几张握圈的方法？A:5种 B:3种 C:4种 D:2种 答案: 5种3、    ： 抱腿靠胸的动作可以帮我们解决哪些问题？A:肚子经常鼓 B:肚子经常胀 C:消除下半身浮肿 D:便秘 答案: 肚子经常鼓;肚子经常胀;消除下半身浮肿;便秘4、    ： 下压脚尖的这个动作除了消除小腿浮肿以外，还可以对骨盆具有调整，对吗？A:对 B:错 答案: 对5、    ： 扭转双胯，这个动作需要注意第一，手与地板平行，掌心朝下，以手掌为定点，无论你怎么扭动臀部，手掌都要保持不动；第二，上腹部要往内收，吸气提上来，不要让臀部轻易让后撅出去，否则会腰椎的受力会比较大。A:对 B:错 答案: 对6、    ： 勾脚踮脚这个动作，第一步：左脚尽量往上勾，停留5-7秒，放回正常位；第二步：右脚尽量往上勾，停留5-7秒，放回正常位；第三步：同时踮起两脚脚尖，停留5-7秒。整套动作可以连续做2-3分钟。A:错 B:对 答案: 对7、    ： 双脚交替“踩刹车”的动作，可以帮助我们瘦大腿。A:错 B:对 答案: 错8、    ： 在做勾绷脚交替这个动作时，脚踝内侧会互相摩擦，有会感觉不舒服，那我们应该怎么办？A:动作间隔时间长一点 B:停止练习 C:屈膝练习 D:涂润肤霜 答案: 动作间隔时间长一点9、    ： 扭转脊柱这个动作这个动作有哪些功效？A:缓解因劳累引起的腰不酸痛 B:放松腰部肌肉 C:消除下半身浮肿 D:颈部酸痛 答案: 缓解因劳累引起的腰不酸痛;放松腰部肌肉10、    ： 招财猫式动作中，双手同时举起时，肘部成____A:45度 B:0度 C:90度 D:180度 答案: 90度